Midsund IL helsestudio, spinning og sirkeltrening

Trening

Spinning, kondisjon og styrke i Midsund.

Midsund IL treningssenter finner du i Midsundhallen. Vi har moderne og gode apparater både for styrke og utholdenhetstrening samt gode spinningsykler.

Åpningstider:
Alle dager: 05:00-24:00

Treningssenteret er bemannet Mandag-Fredag 18:00-20:00.

Nedre aldergrense er det året man fyller 15 år.

De som er under 18 år kan kun benytte senteret i bemannet åpningstid.

Det gjelder også de som ønsker prøvetime.

Spinning:
Mandag og Onsdag: 19:00-20:00
Fredag: 17:00-18:00

Alle som skal delta på spinning må melde seg på hver enkelt økt via Boost System appen. Lastes ned her for apple: https://apps.apple.com/no/app/boost-system/id1319312136?l=nb

Eller søk opp «Boost System» i Google Play.

I appen kan du åpne døren til helsestudio, melde deg på spinningtimer, se oversikt over fakturaer og se oversikt over antall ganger du har trent.

NB!: Siden vi har frivillige instruktører, kan spinning timene avvike noe.

Info om nye tider vil bli gitt på facebook siden vår.

ALLE som benytter treningssenteret skal til enhver tid følge følgende regler:

• Du skal alltid registrere ditt besøk i appen , dette gjelder også om du kommer sammen med andre
• Det er ikke tillatt å slippe inn andre personer på treningssenteret, overtredelse kan medføre utestengelse.
• Du skal bare trene hvis du er helt symptomfri.
• Vis hensyn og hold avstand i samsvar med retningslinjer fra myndighetene. 1 meter ved moderat fysisk aktivitet. 2 meter ved hard fysisk aktivitet.
• Ha god håndhygiene. Vask hendene godt med såpe og vann før, under og etter trening.
• Vask/tørk av apparater / utstyr etter bruk
• Har du spørsmål, ta kontakt med styret, instruktører i åpningstiden eller på e-post til helsestudio@midsund-il.no eller kontakt oss på facebook https://www.facebook.com/Midsund-Helsestudio-109551768030146